... با دردها و زشتي‌ها و ناكامي‌ها آسوده‌تر مي‌توان " تنها " ماند ، بي‌همدرد ، بي‌غمگسار ، بي‌دوست . در دردها دوست را خبر نكردن خود يك عشق ورزيدن است . تقيه‌ي درد زيباترين نمايش ايمان است . به محبت خلوصي مي‌بخشد كه سخت شيرين است .

رنج تلخ است اما هنگامي كه تنها مي‌كشيم تا دوست را به ياري نخواهيم ، براي او كاري مي‌كنيم و اين خود دل را شكيبا مي‌كند ، طعم توفيق مي‌چشاند .

هبوط - دکتر شریعتی

اگر همین امروز بفهمید که فقط شش ماه دیگه فرصت برای زندگی دارید ٬ چکار میکنید ؟

مي‌خواستم دلداريت دهم ، ياد زماني افتادم كه كسي بايد دلداريم مي‌داد و نداد ؛ حتي كسي نبود تا در اشكهايم شريك شود.

تاب نياوردم ، در خلوتم گريستم ، شايد براي خودم ، براي ضعف خودم كه حتي توان هم‌دردي ندارم.

گفتي دعايش كن ....

بر نا پاكي خودم گريستم كه ديگر دعاهايم نيز كارساز نيستند.

برخی کارها را دوست داریم انجام دهیم و انجام نمیدهیم .

برخی کارها را مجبوریم انجام دهیم و انجام نمیدهیم .

برخی کارها را نباید انجام دهیم و انجام میدهیم .

برخی کارها را هم نمیدانیم باید انجام بدهیم یا نه .

برخی کارها را نیز نمیدانیم که چرا انجام میدهیم یا نمیدهیم.

آنچه که هستی آنقدر بلند در گوشم فریاد میزند ٬

 که آنچه را که میگویی ٬

 نمیشنوم .

بعضی وقتا به دست آوردن یه چیزهایی به از دست دادن چیزهای مهمتر ٬ نمی ارزه!!!

پ.ن : تعبیری خودمونی از قانون هزینه - فرصت

ازهمه کسانی که از وبلاگ من دیدن کردن باید سپاسگزار باشم ٬ چون باعث دلگرمی من بودند و دلیل اصلی ادامه کار این وبلاگ .

بزودی یک نویسنده دیگه به من در نوشتن مطالب کمک خواهد کرد ٬ نگار عزیز که دانشجوی روانشناسی بالینی ِ ٬ البته به خاطر امتحانات یکم با مشکل کمبود وقت مواجهیم . امیدوارم بتونم تو تابستون همه این کم آپی ها رو جبران کنم.

" ديگه كنترل اوضاع از دستم خارج شده. "

"ديگه روي بچه‌هام كنترل ندارم. "

" كارهاي زيادي روي سرم ريخته كه قادر به انجامشون نيستم. " و ...

اينها جملاتي هستند كه هر روز از زبان افراد مختلف مي‌شنويم، اما چرا و چه زماني حالتي پيش مياد كه كنترل اوضاع از دستمون خارج ميشه ؟

مسائل اطراف ما به دو وسته عمده تقسيم مي‌شوند ، دسته اول مسائلي هستند كه درباره آنها نگراني داريم و مراقب تغييرات آنها هستيم و دسته دوم مسائلي هستند كه هيچ نگراني درباره آنها نداريم .

بحث ما درباره مسائلي است كه درباره آنها نگراني داريم و در حلقه نگراني ما قرار دارند .

مسائل داخل حلقه نگراني به دو وسته تقسيم مي‌شوند؛ گروه اول مسائلي هستند كه روي آنها نفوذ داريم و مي‌توانيم درباره‌شان كاري انجام دهيم و روي آنها تاثير بگذاريم و دسته دوم مسائلي هستند كه نفوذ و كنترلي روي آنها نداريم .

بطور مثال مسائل مربوط به تيم ورزشي مورد علاقه ما در دايره نگراني ما قرار دارند ولي روي آنها نفوذ و كنترلي نداريم پس در حلقه نفوذ ما قرار ندارند.

مسلما ً وقتي انرژي و زمان خود را برروي مسائل خارج از دايره نفوذمان متمركز كنيم به هيچ نمي‌رسيم و احساس مي‌كنيم كه تلاش‌هاي ما بيهوده هستند.

با صرف نيرو وزمان روي مسائل داخل حلقه نفوذ مي‌توانيم حلقه نفوذمان را گسترش دهيم و به اندازه حلقه نگراني برسانيم يعني روي تمامي مسائلي كه درباره‌شان نگراني داريم، نفوذ داشته باشيم و حتي از اين هم فراتر برويم و حلقه نفوذمان بزرگتر از حلقه نگرانيمان شود.

واما بلعكس با صرف نيرو و زمان روي مسائل خارج از حلقه نفوذمان باعث كوچكتر شدن حلقه نفوذمان ميشويم تا جائي كه ديگر روي كوچك‌ترين و خصوصي‌ترين مسائل زندگيمان نيز كنترلي نخواهيم داشت .

پ.ن : ببخشيد كه دير آپ كردم ....

----

پدرم روضه رضوان به دو گندم بفروخت           من چرا ملک جهان را به جویی نفروشم

حافظ   

زندگی قانون لیاقت هاست و هر کس به اندازه لیاقت و ظرفیتش بدست میاره