| تبليغات | X |
" ديگه كنترل اوضاع از دستم خارج شده. " "ديگه روي بچههام كنترل ندارم. " " كارهاي زيادي روي سرم ريخته كه قادر به انجامشون نيستم. " و ... اينها جملاتي هستند كه هر روز از زبان افراد مختلف ميشنويم، اما چرا و چه زماني حالتي پيش مياد كه كنترل اوضاع از دستمون خارج ميشه ؟ مسائل اطراف ما به دو وسته عمده تقسيم ميشوند ، دسته اول مسائلي هستند كه درباره آنها نگراني داريم و مراقب تغييرات آنها هستيم و دسته دوم مسائلي هستند كه هيچ نگراني درباره آنها نداريم . بحث ما درباره مسائلي است كه درباره آنها نگراني داريم و در حلقه نگراني ما قرار دارند . مسائل داخل حلقه نگراني به دو وسته تقسيم ميشوند؛ گروه اول مسائلي هستند كه روي آنها نفوذ داريم و ميتوانيم دربارهشان كاري انجام دهيم و روي آنها تاثير بگذاريم و دسته دوم مسائلي هستند كه نفوذ و كنترلي روي آنها نداريم . بطور مثال مسائل مربوط به تيم ورزشي مورد علاقه ما در دايره نگراني ما قرار دارند ولي روي آنها نفوذ و كنترلي نداريم پس در حلقه نفوذ ما قرار ندارند. مسلما ً وقتي انرژي و زمان خود را برروي مسائل خارج از دايره نفوذمان متمركز كنيم به هيچ نميرسيم و احساس ميكنيم كه تلاشهاي ما بيهوده هستند. با صرف نيرو وزمان روي مسائل داخل حلقه نفوذ ميتوانيم حلقه نفوذمان را گسترش دهيم و به اندازه حلقه نگراني برسانيم يعني روي تمامي مسائلي كه دربارهشان نگراني داريم، نفوذ داشته باشيم و حتي از اين هم فراتر برويم و حلقه نفوذمان بزرگتر از حلقه نگرانيمان شود. واما بلعكس با صرف نيرو و زمان روي مسائل خارج از حلقه نفوذمان باعث كوچكتر شدن حلقه نفوذمان ميشويم تا جائي كه ديگر روي كوچكترين و خصوصيترين مسائل زندگيمان نيز كنترلي نخواهيم داشت . پ.ن : ببخشيد كه دير آپ كردم .... 
+ نوشته شده در شنبه 21 اردیبهشت1387ساعت 23:34 توسط حامد |
ببخشید که یه مدت آپ نکردم ٬ سرگرم درس و ۲ تا وبلاگ دیگه ام ٬ ولی حتما تا آخر این هفته آپ میکنم . دوستی تو قسمت نظرات گفته بود که دچار افسردگی شده ٬ و خواسته بود کتابی معرفی کنم ٬ مونای عزیز اگر ممکنه یاهو آی دی منو اد کن تا با هم یکم صحبت کنیم و من بتونم کمکت کنم ٬ اینجوری بهتر میتونم بگم که چیکار کنی . ---- پدرم روضه رضوان به دو گندم بفروخت من چرا ملک جهان را به جویی نفروشم حافظ
+ نوشته شده در چهارشنبه 4 اردیبهشت1387ساعت 23:11 توسط حامد |
